Cómo ver el tiempo de uso del iPhone

di veteri.online

Últimamente tienes la impresión de pasar demasiado tiempo pegado a tu iPhone, disminuyendo así el tiempo dedicado a las actividades diarias que realizas habitualmente. Entonces, está tratando de averiguar cómo ver el tiempo de uso del iPhone y realmente darse cuenta de su situación. Sin embargo, al ser poco práctico en el tema, necesitaría una mano para realizar la operación en cuestión.

Si este es el caso, sepa que la solución que necesita ya está en su teléfono inteligente. Debes saber, de hecho, que con el lanzamiento de iOS 11 Apple introdujo la herramienta Tiempo de uso, diseñada específicamente para el control de actividades digitales y para el uso consciente del iPhone (pero también del iPad y Mac). En detalle, el tiempo de uso le permite tener una descripción general del tiempo que usa su dispositivo, junto con detalles como los períodos de uso de las aplicaciones individuales, el número de desbloqueos del dispositivo, las aplicaciones abiertas después del desbloqueo, etc. .

Si quieres, con esta guía mía puedo mostrarte cómo funciona la utilidad en cuestión: estoy seguro de que, al final de la lectura, habrás adquirido las habilidades necesarias para aplicar la configuración más adecuada a tu caso y Logre ese equilibrio en el uso del teléfono inteligente que está tratando de lograr. Dicho esto, no me queda nada por hacer más que desearle una buena lectura y mucha suerte en todo.

Índice

  • Cómo ver el tiempo de uso en iPhone
    Limitar el tiempo de uso
  • Cómo ver el tiempo de uso de las aplicaciones
  • Cómo quitarle el tiempo de uso del iPhone

Cómo ver el tiempo de uso en iPhone

Cómo ver el tiempo de uso del iPhone

Como mencioné en las barras de apertura de esta guía, Usage time es la herramienta para el control de la actividad digital desarrollada por Apple y disponible en teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras pertenecientes al mundo de la "manzana mordida".

Para usarlo, acceda a la Configuración de iOS, tocando el icono del engranaje ubicado en la pantalla de inicio o en la biblioteca de aplicaciones del sistema operativo, toque el elemento Tiempo de uso y luego en la opción Habilitar "tiempo de uso".

Ahora, presiona los botones Continuar y Es mi iPhone y listo: a partir de este momento, iOS comenzará a recopilar estadísticas de uso relacionadas con el dispositivo, que incluyen el tiempo pasado en cada aplicación, la cantidad de notificaciones recibidas, la cantidad de desbloqueos, etc.

Para verlos, acceda de nuevo a la sección Configuración> Tiempo de uso: utilizando el gráfico en la parte superior puede obtener información sobre el período real de tiempo pasado con el teléfono inteligente bloqueado, relacionado con la semana actual.

Si está interesado en acceder a las estadísticas completas, toque el elemento Ver todas las actividades, ubicado debajo del gráfico mencionado anteriormente: para asegurarse de ver solo los datos relacionados con el iPhone en uso, toque el Dispositivos ubicado en la parte superior derecha y seleccione el nombre del teléfono en el panel que aparece más adelante.

Usando la pantalla en cuestión, puede elegir ver las estadísticas diarias o semanales, tocando los botones apropiados ubicados en la parte superior; para ver los datos de un día específico, seleccione este último en el gráfico ubicado en la parte superior. Al desplazarse hacia abajo en la pantalla, encontrará información sobre las aplicaciones más utilizadas, el número de activaciones de pantalla, las aplicaciones utilizadas inmediatamente después de la activación y el número de notificaciones recibidas.

Limita el tiempo de uso

Cómo ver el tiempo de uso del iPhone

Si lo considera apropiado, también puede establecer límites de uso para el teléfono inteligente: por ejemplo, puede inutilizar el dispositivo (excepto para algunas funciones básicas) durante un período de tiempo determinado. Para hacerlo, vuelva a la sección Configuración> Tiempo de uso de iOS, toque el elemento Pausa de uso y muévase a ON l ' palanca homónima.

Una vez hecho esto, utilice el formulario que se muestra en la pantalla para establecer los días de la semana en los que se aplicará la restricción, el inicio y la hora de finalización: el cambio se aplica instantáneamente, tanto en el iPhone como en otros dispositivos emparejados con el mismo ID de apple (y para los que está habilitada la opción "Compartir en dispositivos").

Durante la pausa de uso, solo se habilitarán las llamadas entrantes y las llamadas salientes; si lo crees oportuno, también puedes autorizar el uso de determinadas aplicaciones, que se definirán mediante el elemento Siempre permitido ubicado en la pantalla resumen de Tiempo de uso.

Si no está interesado en bloquear todo el teléfono, pero solo desea restringir el uso de aplicaciones específicas, toque el botón Limitaciones de la aplicación (también residente en la pantalla Tiempo de uso), toca el elemento Agregar limitación de uso e indica las categorías de aplicaciones para las que imponer el bloqueo, marcando las casillas junto a los nombres respectivos. Para bloquear una sola aplicación, por otro lado, toque el botón > correspondiente a la categoría en la que está incluida y coloque la marca de verificación junto a su nombre.

Luego de este primer paso, presiona el botón Siguiente, especifica un temporizador de uso para las aplicaciones de cada categoría y, si lo consideras necesario, aplica el bloqueo solo en ciertos días de la semana, toca Personalizar días.

Para concluir y confirmar la configuración de bloqueo, toque el botón Agregar: a partir de este momento, las aplicaciones seleccionadas solo se pueden usar durante la duración del temporizador establecido previamente (incluso no de forma consecutiva). Una vez que se agote el tiempo disponible, la aplicación se desactivará y no estará disponible hasta la próxima medianoche.

Cuando sea necesario, Usage Time también le permite configurar un código PIN, que se ingresará para deshabilitar temporalmente las restricciones impuestas anteriormente y evitar cambios no autorizados en la configuración: para hacerlo, vuelva a la pantalla principal la utilidad, toque Usar código de "Tiempo de uso" y siga las instrucciones en pantalla para especificar el código en cuestión.

Cómo ver el tiempo de uso de las aplicaciones

Cómo ver el tiempo de uso del iPhone

La función Tiempo de uso de iOS, como te expliqué hace un rato, tiene una sección que te permite ver el tiempo dedicado a cada una de las aplicaciones instaladas (y utilizadas) en el iPhone. Sin embargo, te ayudará saber que algunas aplicaciones integran un mecanismo interno bastante similar pero independiente del sistema operativo, a través del cual ver el tiempo dedicado a ellas.

En Instagram, por ejemplo, puede acceder a las estadísticas de uso de la aplicación de la siguiente manera: después de iniciar Instagram, toque el hombrecito ubicado en la parte inferior derecha. (para acceder a su página de perfil), toque el botón ☰ ubicado en la parte superior derecha, seleccione el elemento Configuración del menú propuesto y acceda a Sus actividades.

A través de esta pantalla, puede ver el tiempo que pasó en la aplicación y establecer un recordatorio diario, para recibir un recordatorio una vez que se haya alcanzado el límite de tiempo establecido.

Facebook también integra un mecanismo de este tipo: para acceder a él, toca el botón ☰ en la parte inferior derecha de la pantalla principal de la aplicación, expande la sección Configuración y privacidad que se encuentra en la siguiente pantalla y toca el botón Tiempo dedicado a Facebook.

Ahora, para ver el gráfico relacionado con las estadísticas de uso relacionadas con la aplicación, toque el botón Ver tiempo. Se abrirá una pantalla a través de la cual también es posible activar una notificación semanal relativa a la gestión del tiempo en la red social: para ello, mueva la palanca correspondiente al cuadro Actualización semanal a ON.

Para acceder a las herramientas de administración de actividades, regrese a la pantalla principal de Tiempo dedicado a Facebook y toque el elemento Ver herramientas ubicado dentro del cuadro Administrar su tiempo: en la siguiente pantalla, puede dejar de recibir notificaciones durante un período de tiempo determinado y / o recibir un recordatorio diario por hora cuando expire un temporizador (que puede especificar una vez que la opción dedicada esté habilitada).

Lamentablemente, no me es posible proporcionarle información precisa sobre las aplicaciones específicas que le interesan, ya que las operaciones a realizar para llegar a la sección relacionada con las estadísticas de uso (si corresponde) difieren profundamente de una aplicación a otra. Sin embargo, te recomiendo que eches un vistazo al menú principal y al menú de configuración de la aplicación: generalmente, la funcionalidad en cuestión reside allí.

Cómo quitarle el tiempo de uso del iPhone

Cómo ver el tiempo de uso del iPhone

¿Pudiste encontrar un buen equilibrio entre tus compromisos y el tiempo que pasas "pegado" a tu smartphone y, dado que ya no te resulta útil realizar un seguimiento de tus actividades y / o restricciones de autoimportación, quieres saber ¿cómo eliminar el tiempo de uso del iPhone ?

Nada más sencillo. Para deshabilitar el bloqueo completo del teléfono, vaya al menú Configuración> Tiempo de uso> Pausa de uso y mueva la palanca del mismo nombre, ubicada en la parte superior de la pantalla, a APAGADO. Si configuró un código de acceso de Screen Time, deberá ingresarlo para poder cambiar su configuración.

Para deshabilitar las limitaciones impuestas a las aplicaciones, vaya al menú Configuración> Tiempo de uso> Límites de la aplicación (escribiendo el código de Tiempo de uso, si se configuró previamente), toque la limitación de nombre para desactivarla. y mueva la palanca Limitación de la aplicación a APAGADO, o toque el elemento Eliminar limitación para eliminar todos los ajustes relacionados con el tipo bloque en cuestión.

Alternativamente, si desea desactivar completamente la herramienta de monitoreo de Apple, vaya al menú Configuración> Tiempo de uso y toque el botón Desactivar "Tiempo de uso", ubicado en bajo, dos veces una fila. Si es necesario, ingrese el PIN previamente establecido para proceder con la desactivación.

Cómo ver el tiempo de uso del iPhone

Finalmente, si está tratando de entender cómo eliminar el tiempo de uso del iPhone sin conocer la contraseña porque ha olvidado el PIN mencionado anteriormente, sepa que esta es una operación absolutamente factible; sin embargo, para que todo salga bien es imprescindible conocer el email y la contraseña del Apple ID asociado al dispositivo (si no lo recuerdas puedes resetearlo siguiendo las instrucciones que te di en Esta guía).

¿Todo claro? Muy bien, procedamos. Para restablecer el PIN de tiempo de uso olvidado, vaya a la sección Configuración> Tiempo de uso de iOS, toque Cambiar el código de "Tiempo de uso" dos veces seguidas y, cuando llegar a la pantalla de solicitud de código, toque ¿Olvidó su código?, ubicado en la parte inferior.

Ahora, ingrese su ID de Apple y la contraseña relativa en los campos correspondientes, toque el botón Aceptar ubicado en la parte superior y, cuando se le solicite, especifique el nuevo PIN que se utilizará, dos veces seguidas. En este punto, todo lo que tiene que hacer es proceder con la desactivación completa de Usage Time, siguiendo los pasos que indiqué anteriormente.